深圳新兴皮肤病医院怎么样

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，痤疮这个病比较容易反复发作，尤其是十五到二十五岁的青年人，因为这个时候雄激素水平高，导致皮脂分泌旺盛，所以很容易起痤疮。想要不起新的需要靠长期的生活饮食习惯调理，平时注意早睡早起，每天需要保证七小时的睡眠。少吃辛辣油腻的的东西还有牛羊肉甜食，甜食主要是指很甜的东西，比如说冰淇淋可乐一类的，水果方面不要吃芒果榴莲，其他的都可以吃。吸烟是个坏习惯，对皮肤也有损伤，最好不要抽烟。还有一旦起了痘痘不要挤，要不然把局部毛囊破坏了更容易起痤疮。
　　可以通过注意皮肤清洁、保持良好的作息、调整情绪、保持合理的膳食习惯等措施来预防痤疮的发生。
　　1、注意皮肤清洁，定期去角质，避免使用刺激性强的肥皂，且清洁时注意水温适宜，避免用力搓洗，严禁用手挤压皮损，避免引起继发感染；对于喜爱化妆的女性，避免使用油性化妆品、防晒霜，注意彻底卸妆，避免妆容残留在面部堵塞毛孔，可以预防痤疮的发生。
　　2、保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当规律运动，避免过度劳累，可以预防痤疮的发生。
　　3、注意调整情绪，保持乐观、积极的心态，学习一些管理情绪的方法，可以培养一些良好的兴趣爱好，比如听音乐、下棋、绘画、练书法、养花、养鱼等，来帮助分散注意力以及释放压力，陶冶情操，可以预防痤疮的发生。
　　4、保持合理的膳食习惯，清淡饮食，避免食用甜食、辛辣刺激或者油腻的食物，多吃富含维生素、纤维素以及具有清热解毒作用的食物，适当多饮水，可以预防痤疮的发生。