深圳新兴皮肤病医院专科研究所

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，毛囊炎并不是什么严重的疾病，它只是皮肤的一种炎症反应。所以，我们不需要过于担心，也不要盲目自行用药。如果症状轻微，可以通过一些家庭护理来缓解。
　　第一个小窍门就是保持皮肤清洁。毛囊炎是由于毛囊内的细菌感染引起的，所以保持皮肤清洁是非常重要的。每天用温水和温和的洗面奶洗脸，可以帮助清洁毛囊，减少细菌的滋生。
　　第二个小窍门是饮食调整。毛囊炎的发生与身体的抵抗力有关，所以我们要注意饮食，增强身体的抵抗力。可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果。同时，要避免吃辛辣、油腻的食物，以免刺激皮肤。
　　第三个小窍门是适当运动。适当的运动可以增强身体的免疫力，帮助抵抗毛囊炎。但是，要注意运动后及时清洁皮肤，避免汗水和细菌滋生。
　　如果以上的小窍门都不能缓解你的毛囊炎症状，那么就需要去医院寻求专业的帮助了。医生会根据你的症状进行诊断，并给出合适的治疗方案。
　　毛囊炎并不是什么严重的疾病，我们不需要过于害怕。通过以上的小窍门，我们可以有效地缓解毛囊炎的症状。同时，我们也应该多关心自己的身体，保持良好的生活习惯，提高身体的抵抗力。相信只要我们用心去对待，毛囊炎一定会离我们远远的！