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去深圳新兴皮肤病医院
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去深圳新兴皮肤病医院
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szxxpf
2023-12-15 16:38:13
深圳新兴皮肤病医院
专家介绍,头发中80%-90%是处于生长期的,正常情况下每天会有70-100根的头发脱落,脱落的同时也会有等量的头发生长。如果每天脱落的头发超过100根,并且持续2-3个月,头发逐渐变得稀疏,就要及时就医了。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫、精神因素以及营养状况等都有关系。
1、雄激素性脱发
较为常见的一类脱发,临床上90%的脱发为雄激素性脱发,其发生原因与遗传相关,是起始于青春期或者青春期后期的一种脱发疾病,好发于男性。主要表现为发际线后移、头顶发量稀疏、头发细软,而后脑勺的头发不受影响。此病虽然男性多见,但也会发生于6%的女性,女性一般表现前发际还在,而头顶的头发稀疏。
2、斑秃
俗称“鬼剃头”,为一种突然发生的局限性脱发。多由精神紧张、免疫异常导致,常在过度劳累、睡眠不足或者精神受到刺激后发生。患者一定要注意劳逸结合,不要有心理负担,经过正规治疗一般是可以长出来的。
3、休止期脱发
女性为何在产后2-3个月左右脱发明显?这种情况是休止期脱发的常见类型,是一种正常生理现象,一般可持续2-6个月,脱发数量是正常的2-3倍。这是因为妊娠期间由于雌激素水平下降,毛囊的生长期延长,毛囊进入休止期,造成脱发过多。患者无需过度担心,注意休息,合理饮食,营养均衡,大约6个月左右既可以恢复健康状态。现在很多人不当的节食减肥、低蛋白血症、营养不良所造成的脱发,也属于这种类型。
4、其他一些疾病:
如女性缺铁性贫血、头癣、梅毒、系统性红斑狼疮、甲状腺功能异常的患者也会出现脱发;另外有些药物特别是化疗药、抗抑郁药也会导致脱发。
日常生活应该注意哪些?
1、调整心态
脱发患者应调整心态,注意休息,经常深呼吸、散步、做松弛体操等,精神放松有利于头发生长。
2、保证充足睡眠
建议患者按时睡觉,保证睡眠时间,这样有助于改善脱发。
3、营养均衡
脱发
患者应注意饮食的营养均衡,远离“重口味”食物。增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。
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