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深圳新兴皮肤病医院是公立还是私立
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深圳新兴皮肤病医院是公立还是私立
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szxxpf
2023-12-8 17:25:13
深圳新兴皮肤病医院
专家介绍,青春痘通常是因为体内荷尔蒙分泌过于活跃,造成油脂分泌过量,过多的油脂就会阻塞毛孔,年轻的肌肤也特别脆弱,容易感染形成痘痘。
青春痘护理方法
1护肤品以清洁为主不宜含有太高营养成分
太滋润的护肤品会加重皮肤的负担,青春期的肌肤油脂分泌量非常旺盛,主要还是以清洁为主,可以使用疗痘功效的洁面产品。洗脸既要干净,也不能过度,否则给肌肤造成“干燥”的假象,反而分泌更多的油脂。
粉刺、黑头要清理干净
粉刺、黑头阻塞毛孔没有及时清除治疗,容易形成痘痘,所以应该要清理干净。
可以使用能清除粉刺、黑头的功效性产品,定期敷一敷具有补水控油功效的面膜,能极大改善青春痘问题。
3均衡饮食、不挑食、适量运动
青春期身体正在成长,良好的生活习惯可以调理好荷尔蒙的分泌,逐渐趋于正常,痘痘就不会随便冒出来。
青春期最根本的还是需要健康的体魄,饮食均衡,多运动,皮肤问题就会远离青春期。
成人痘的形成原因
主要由于新陈代谢的减慢,毛孔的老旧皮脂会堆积起来,阻碍油脂的排出,形成痘痘。也可能是因为饮食、保养不当,生活不规律、压力过大等原因引起痘痘爆发。
成人痘的护理方法
1饮食清淡
高热量的、刺激性的食物会导致形成的痘痘恶化。而食物纤维摄入不足,身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清淡为主,多吃水果,少吃油腻、辛辣的食物。
2正确保养
过度洗脸有可能令油脂分泌失衡,成人痘的护理关键应该是调节肌肤的水油平衡,以补水为主,不要只做清洁。
偶尔可以给肌肤做一下湿敷,肌肤达到水油平衡,油脂分泌得到控制,自然可以减少痘痘的产生。
3保持良好的生活规律
熬夜、情绪焦虑以及工作压力过大都有可能导致内分泌失调,使皮肤的油脂分泌激增,堵塞毛孔,导致
痘痘
形成。成年人也要保证每天至少七个小时的睡眠时间,最好不要错过晚上11点到3点的黄金睡眠时段,而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。
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