深圳新兴皮肤专科医院在哪

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，湿疹，也被称作为特应性皮炎，是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤红肿、瘙痒、起疱等症状。对于患者而言，湿疹不仅给肌肤带来不适，也给日常生活带来了一定的困扰。那么，一旦得了湿疹，我们应该如何应对？以下将为您介绍五种方法。
　　保持皮肤清洁与保湿
　　保持良好的个人卫生习惯非常重要，对于湿疹患者来说更是如此。使用温和、无刺激的洗护用品，避免含有过多化学成分的产品，可避免对皮肤的刺激。在洗澡时，尽量避免用热水洗澡，选择温水，并且减少沐浴时间，以免过度洗刷去除皮肤的天然保护屏障。洗完澡后，要及时涂抹保湿霜或保湿乳液，保持皮肤的水分，减少干燥刺激。同时，避免搔抓皮肤，以免加重瘙痒和炎症。
　　避免诱发因素
　　湿疹的发作与诸多因素有关，如环境因素、饮食因素和心理因素等。因此，患者应尽量避免接触到可能刺激皮肤的环境或物品，如尘螨等过敏原，强刺激性药物以及油烟等。合理调整饮食，避免摄入辛辣食物、巧克力、海鲜等可能加重湿疹症状的食物。此外，情绪对湿疹的发作有一定影响，因此，保持良好的心态，减少压力和焦虑，有助于缓解湿疹症状。
　　进行适度的运动
　　适度的运动对于湿疹患者来说是有益的，可以改善体质，提高免疫力。但在运动过程中，要避免大量出汗和皮肤过度摩擦，以免加重湿疹症状。选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等，可以适当增加体能，促进血液循环和新陈代谢，对于湿疹的康复有一定效果。
　　寻求医生的帮助
　　若湿疹症状严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的指导治疗。医生会根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案，同时，医生还可根据湿疹的类型给予患者相关的护理建议与心理支持，帮助患者更好的应对湿疹带来的身心困扰。
　　湿疹是一种常见的皮肤病，但只要我们采取正确的治疗方法和保健措施，可以有效缓解湿疹症状，提高生活质量。保持皮肤清洁与保湿、避免诱发因素、正确使用药物治疗、进行适度的运动以及寻求医生的帮助，都是有效对抗湿疹的方法，相信通过我们的努力，湿疹不再是不可解决的问题。