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深圳新兴皮肤病医院研究所电话
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深圳新兴皮肤病医院研究所电话
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szxxpf
2023-10-3 17:41:25
深圳新兴皮肤病医院
专家介绍,冬天来了,对于脱发的人来说,无论是秋天还是冬天,脱发现象一直都存在,不过冬天的到来,会让脱发的程度变得更严重。
冬天脱发更严重
一年四季中,秋冬季节的确是脱发相对容易发生的季节。
究其原因有两个:
1.冬季气温下降,相对比较干燥,头发缺乏水分,营养不足或严重受损害的毛囊会造成萎缩,长出细小头发或不长头发,造成头发越来越少。
2.另外还有因为寒冷,人们洗浴与洗头时,喜欢加大水的热度,高温度的水刺激头皮。
头皮受损,头屑增多,头皮环境的恶化,最终的结果是土壤成为盐碱地,头发缺乏滋养,大面积开始脱落。
人的头发会掉,其实是人新陈代谢的一种表现。正常人有10万根左右的头发,每日正常脱落约50-100根头发,同时也有等量的头发再生,维持着微妙的动态平衡。
如果你发现自己长时间(2至3个月)持续掉发,且每天超过100根,就需要及时就医了。
实际生活中,还有一个简单的拉发测试,可以帮助粗略自查脱发情况:
用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住一缕头发(约40-60根),顺着头发轻拉。如果只有1-2根头发脱落,不用担心;如果能捋掉3根及以上,要小心脱发问题;如果一次捋掉超过5根,说明有可能有脱发问题,需要看医生。
除了女性头发较长,目标更明显,产后
脱发
也是造成这种印象的一个重要原因。
通常产后4个月时,掉发量会达到最高峰。一般在产后1年左右,头发的数量可恢复到正常水平。
另外,在这里要提醒各位小仙女们,过分节食或减肥引起营养失衡包括缺铁、缺锌、维生素、蛋白质、热量限制等可能会引起脱发。
洗头次数要合理
对油性头皮来说,要勤洗头;对干性和中性头皮来说,洗头不要过于频繁,干性一周一次,中性一周两三次的频率比较合适。
挑选适合的洗发水
一般来说,头皮呈现弱酸性。油脂分泌旺盛的,可以买清洁效果更好的弱碱性洗发水;干性、中性发质,建议买弱酸性的洗发水。
洗发水可以直接涂在头皮上
一般正规品牌的洗发水,都是经过测试达标的,直接使用不会对头皮造成太大的刺激。
洗头时有这些讲究
洗头的水温很重要。尤其对有脑血管基础性疾病的人来说,水温要保持适中。
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