深圳痤疮新兴领先

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，患上了脱发怎么办?脱发是指头发脱落的现象，一般是指病理性脱发，头发异常或过度脱落，会导致头发变成稀疏，甚至会导致毛囊受到损伤进而造成长久性脱发，脱发的危害是很大的，患上了脱发之后需要及时就医。那么患上了脱发怎么办?
　　患上了脱发怎么办
　　1、避免激素平衡发生紊乱。女性朋友在更年期，可以适当的服用雌激素，以延缓剧烈的生理变化过程。
　　2、预防情绪失控、心理压力和精神紧张，造成脱发疾病出现。对于更年期的精神压力，自我调节显得很重要。
　　3、适当的运动也是预防脱发出现的方法，可根据个人身体的状况不同，选择适当的运动，愉悦身心，调理和促进睡眠。
　　4、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
　　5、脱发患者保持良好的情绪，培