深圳市罗湖新兴医院

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，青春痘是一种常发生在青少年身上的皮肤病。它的发生不仅会影响患者的外在形象，还会影响其人际关系，从而影响其身心健康。那么青少年怎样预防青春痘呢？
　　1。青少年预防青春痘首先要注意皮肤的清洁，洗澡洗脸要用温水，不要用刺激性的肥皂，不用油性化妆品，晚上睡觉前要彻底清洁皮肤，不要再用化妆品，让皮肤畅快自由呼吸。
　　2。预防青少年长青春痘做到合理的饮食是很重要的，青少年平时的饮食要以清淡为主，多吃易消化的食物。少吃辛辣刺激性的食物，少吃高脂肪的食物，以免产生的热量引起青春痘。
　　3。 保持乐观的情绪，保持积极的心态可以防止长青春痘，轻松愉快的生活中就不会有压力，也不会对内分泌造成影响，散步、听音乐都可以让人们保持心情愉快，保持乐观的态度可以预防青春痘的发生。