深圳医院皮肤病深圳新兴皮肤病医院

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，作为一种慢性炎症性皮肤病，脂溢性皮炎一被提及，被诟病最多的就是太容易反复发作，脂皮小伙伴的日常大多是：
　　▪ 昨天脸还好好的，今早起来就发红发烫
　　▪ 鼻翼常年泛红，整个人看起来好邋遢
　　▪ 好好一个帅小伙，谁想要一抓就是满头的「头皮屑」呀！
　　得了脂溢性皮炎后，就好像黏上了一贴甩不掉的狗皮膏药，持续折磨你，十分考验心态。
　　脂溢性皮炎是一种什么病？
　　脂溢性皮炎是一种慢性、复发性的丘疹鳞屑性皮肤病，该病的产生与多种内在和外在因素都有密切关联，如马拉色菌、表皮屏障破坏、皮脂内成分比例失调等。
　　相关研究表明患者的皮脂分泌并没有加快，所以该病严格意义上来说也并非一种皮脂腺疾病。
　　同时，湿度变化、季节更替、外界刺激、精神紧张等因素亦可诱发或加重该病的发生与发展。
　　听皮肤科医生的三个建议？
　　➊ 减少皮肤刺激
　　脂溢性皮炎比较典型的症状之一是皮肤表面附着油腻性鳞屑，对于这种鳞屑请忍住去刺激它,包含：
　　▪ 用手扣
　　▪ 使用去角质、酸类等刺激性护肤产品
　　▪ 化妆、卸妆时大力摩擦皮肤
　　以上行为都会造成皮肤屏障进一步损伤，让本就受伤害的皮肤雪上加霜，甚至皮肤科医生是不建议脂皮小伙伴平时化妆，因为不少卸妆产品都含有合成脂，它能够加速马拉色菌生长。
　　➋ 饮食忌口
　　糖类、精致碳水化合物、奶制品，都是脂皮小伙伴需要控制的食物种类，它们的过多摄入会促进炎症的发生，增加皮脂的分泌，这样也会加速马拉色菌生长。
　　➌ 慎用药膏
　　当你在网上搜索「皮炎」，各类药膏层出不穷，这其中需要警惕复方类药物。
　　这类药物的治疗原理是通过无差别的抑制免疫系统来起到抗炎作用，长期使用会导致皮肤免疫力大大降低，反而让马拉色菌等微生物更加猖獗。
　　在科学的用药选择上，一定要去医院找医生确诊后，根据皮炎所在部位、皮损严重程度等具体情况来进行药物搭配。
　　▪ 像含糖皮质激素的药物就不推荐在面部使用；
　　▪ 又或是当瘙痒剧烈时，医生会帮你开具抗组胺药物进行抑制，从多方面综合对抗脂溢性皮炎。
　　同时：在日常生活中一定要注意饮食习惯，以及做好防晒工作，同时，保持一个良好的心态、保证每日充足的睡眠，这样有利于皮肤的自我修复。