深圳新兴皮肤病医院研究所皮肤科诊疗中心

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，痘痘的学名叫「痤疮」，成因比较复杂。除了激素水平变化、油脂分泌、痤疮丙酸杆菌滋生、毛囊口角化等因素外，痘痘也和遗传、生活作息、饮食、情绪、皮肤护理、环境和药物等其他因素有关。
　　和人的一生一样，痘痘在不同时期，有着不同的样子。
　　01程度较轻的痘痘
　　通常以粉刺为主。
　　02中等程度的痘痘
　　一般是红肿痘痘和脓包，按下去会感觉到疼痛，而且容易引发细菌感染，导致一系列的炎症。
　　03重度的痘痘
　　除了伴有粉刺、脓包、红肿痘痘外，还有囊肿、结节等。
　　为什么会留痘印？包括类型？
　　痘坑痘印是长痘痘之后，在局部形成的一种炎症反应。
　　常见的痘印类型包括：
　　1.红印—持久性红斑
　　长痘时有炎症反应，痘痘局部毛囊炎表现消退后，周围的血管还有扩张和增生，所以痘痘治好后，这种现象并没有快速消退，会有红斑出现。
　　能否消退：数周到-数月可慢慢变淡、消退。
　　2.黑印-炎症后色素沉着
　　在皮肤色素代谢过程中，局部皮肤当中的黑色素细胞功能强化，黑色素颗粒合成增多，使长过痘痘的地方留下黑色斑点，导致皮肤暗沉。
　　能否消退：三
个月-半年时间会逐渐淡化消退。但因体质差异部分人群消退时间会更长，可考虑辅助治疗手段。
　　「战痘」第二步：
　　对症下药
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　　痘痘怎么治疗？
　　不同时期的痘痘，其治疗方法也各不相同。
　　程度较轻的痘痘，一般可以通过单纯使用外用药、改善生活和饮食习惯的方式，得到治愈。
　　如果你的痘痘在持续增多，全脸超过数 10 颗，或者有明显的红肿发炎，就一定要警惕了。
　　痘痘常见的治疗手段，一般有针清、外用药膏、口服药等，有些时候还需要使用医美手段配合治疗。
　　但是上面的这些方法，建议在专业的皮肤科医生指导下进行，自行治疗有可能不仅无效，还会对皮肤造成一些难以挽回的伤害。
　　「战痘」第三步：
　　预防是关键
　　怎么减轻痘印，痘疤？
　　1.做好清洁，勤保湿
　　长痘期间也要做好基础清洁，洁面产品可以选择较温和型产品，温和舒缓肌肤，有助于促进皮肤的正常更迭修复。
　　2.远离日晒
　　不要让疤痕暴露在太阳下，因为紫外线会刺激黑色素细胞生成，从而导致色素沉着，形成痘印。
　　2.注意饮食
　　忌口！少吃或不吃油腻辛辣的刺激性食物，多喝温水，保持健康规律的生活习惯。
　　4.不要挤痘痘
　　不管是挑痘还是挤痘痘，都会引起严重的炎症反应，影响胶原蛋白重新生成时的分布，增加暗斑和疤痕。