深圳新兴皮肤科医院预约

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，痤疮就是我们所说的“痘痘”，发现痤疮我们首先就是到医院进行科学的治疗，避免痤疮发展严重，治疗起来也麻烦。
　　同时在日常生活中，我们还要注意对皮肤的护理，加速痘印、痘坑的淡化，并预防痘痘的二次发生，下面就带大家了解一下如何正确护理！
　　要点一：适当清洁
　　皮肤清洁很重要，不及时清洁或者清洁不干净会导致毛孔的堵塞，会加重痘痘的产生，同时在选择洁面产品时，油性皮肤的人可适当使用硫磺皂或控油洗面奶，出油不多的选择温和清洁产品即可。
　　不经意大家太过频繁的清洁以及使用过多去角质产品，过度清洁会破会皮肤正常的屏障功能，使得皮肤干燥，加重痘痘，严重时还会导致敏感肌。
　　如果觉得长了痘痘影响外貌，可适当选择用轻薄的、油脂含量低的底妆产品、遮瑕产品来遮盖，但是妆后需要彻底清洁。
　　要点二：避免刺激
　　长时间佩戴口罩会引起反复的摩擦、压迫以及局部闷热的环境，导致皮脂排出不畅、细菌感染风险增加，从而加重口罩区域的痘痘。建议在一些不必要的环境中减少口罩佩戴时间，非特殊行业使用普通口罩即可，并且定时更换新的口罩。
　　有些人平时喜欢用手挤、压、抠，甚至用针刺、挑等方式处理痘痘。千万要记住，未经消毒的皮肤和器械、不专业的手法、不正确的判断，都可能导致瘢痕和色素沉着的产生，影响美观，造成终身消除不去的遗憾。
　　在一些特殊区域，如鼻根至口角的面部危险三角区内，严禁挤压痘痘，否则其中的细菌容易反流进入颅内血管，严重的导致脑脓肿，恐危及生命。
　　要点三：加强防晒
　　紫外线会促进皮肤黑色素合成，导致痘印加速变黑、变深。患者日常要更加注意做好放防晒，可以选择质地情报的防晒产品，同事采取一些物理防晒，如带遮阳帽活打遮阳伞。
　　要点四：合理饮食
　　在饮食方面注意辛辣刺激、油腻、高热量、高糖、高碳水的食物要尽量少吃，尽量避免烟酒、浓茶。
　　另外还有一个大家忽视的一类食物--牛奶和其他奶制品，特别是脱脂牛奶，会刺激胰岛素分泌，从而使皮脂腺分泌旺盛，加重病情。所以，经常长痘痘的人群应适当控制牛奶摄入量。
　　要点五：作息规律
　　睡眠不足，经常熬夜会导致体内激素分泌紊乱，加重痘痘。良好的作息有助于加快加速新陈代谢，使痘印加速修复。所以一定要保证作息规律，睡眠充足。
　　要点六：管理情绪
　　患者日常要注意保持心情舒畅，不要被痤疮影响心理，多做运动，调节内心压力，压力国发会导致内分泌紊乱，加重痤疮症状，从而形成恶性循环。
　　痘痘的出现时很正常的现象，想要治疗，不仅要到专科院进行规范治疗，同事还要注意日长护理，以及自我调节，心情舒畅，积极治疗，同时做好皮肤护理，早日与痘痘说再见！