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深圳新兴皮肤医院网上预约
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深圳新兴皮肤医院网上预约
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szxxpf
2023-7-20 17:46:34
深圳新兴皮肤病医院
专家介绍,痤疮(痘痘)是皮肤科很常见的一种疾病,很多人在青春期长有不同程度的痘痘,所以又被称为“青春痘”。脸上频繁的长痘痘很容易影响青少年的自信心,给他们带来很多烦恼。那么脸上长痘痘要怎么处理呢?这里建议大家到正规的皮肤科去检查治疗,那么一些轻度或者中度的痤疮皮损怎么预防或者治疗呢?
一、可以先考虑外用药
比如说甲硝唑凝胶或者过氧化苯甲酰凝胶。这两个都是常用的祛痘外用药,当然治疗效果也是可以的。可以根据自己的情况在入睡前洁面后适量涂抹,坚持几周。
二、健康的饮食习惯
要忌口,长痘痘之后就不能再胡吃海喝了,要尽量少吃或不吃高刺激性食物,比如辛辣油腻的、含糖量高的、烟、酒。如果不小心吃了刺激性食物要记得多喝点白开水补救一下。当然平时也要注意多吃点清淡的食物,多喝点汤,多喝点白开水,对于补充皮肤水分和预防痘痘及祛痘还是有很大益处的。
三、保持充足的睡眠
尽量不要经常熬夜,有些人因为各种原因经常熬夜,其实这样很容易导致身体内分泌失调,冒出的一颗颗痘痘提醒你要注意身体。保持充足的睡眠有助于促进皮肤的自我修复。
四、调整好自己的心态
脸上长了
痘痘
也是人生的一种经历,要接受这个事实,并积极配合治疗。不要给自己太大的压力和焦虑,学会正确看待。坚信只要有耐心和信心,痘痘会逐渐消失的。
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szxxpf
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