深圳新兴皮肤病研究所位置

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，青春痘是一种常见的皮肤炎症性疾病，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为其特征。常伴皮脂溢出。多发生于青春期男女。
　　青春痘的形成原因主要是由于雄激素分泌增加，皮脂腺分泌过多最终导致毛囊堵塞而导致的。当然，它的发生与患者日常的不良生活习惯也有着十分密切的关系。比如饮食、作息时间、工作环境和内分泌等，这些生活细节不注意，也会诱发或加重痘痘病情。
　　1.青春期：皮肤油脂分泌率旺盛，毛孔容易被堵塞。
　　2. 家族史：与遗传有一定的关联，有家族聚集现象。
　　3.饮食习惯：喜食辛辣，油炸，烟酒。
　　4.职业：工作、学习压力大，经常熬夜，接触油烟的人。
　　5.月经期间女性：雄激素水平相对较高。
　　6.油性肤质的人：皮脂分泌过多。
　　夏季如何有效预防青春痘？这5点不容忽视！
　　一、清洁皮肤。针对个人的肤质，选用适合自己的洁面产品。洗脸时应以温水为宜，次数以每日2-3次为宜。
　　二、疏通毛孔。洗脸时，可以用一些蒸汽喷脸，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，以促进面部血液循环。
　　三、注意饮食。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
　　四、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
　　五、保证充足的睡眠。睡眠是皮肤的美容师，因此，要想预防青春痘，保证充足的睡眠是很有必要的。
　　如果您不慎已经长了青春痘，那么还是要积极治疗的，在治疗时，一定要到正规、专业的皮肤病医院，这样疗效才有保障。