深圳新兴皮肤科专家

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，很多患者经常会问我，为什么我的痘痘好了还会反复?“为什么我都过了青春期还是会长痘痘?“.....
　　今天就带大家分析分析，容易引起或加重痤疮的隐藏在日常生活中的不良习惯。快来看看你们有没有这样做?
　　1、过度清洁
　　过度、频繁洗脸。早上洗，中午洗，晚上洗。涂了防晒洗，出了汗后洗，一出油就洗。
　　过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，使得皮肤水油平衡严重失调，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。
　　2、用手挤痘痘
　　熬夜了、吃了太多辛辣食物上火了，痘痘就趁机“上位”了。很多小伙伴眼里容不得“痘痘”，手都不洗直接开挤....殊不知，手上的细菌在你狠心挤痘痘时，趁虚而入，加重痘痘的红肿，甚至导致面部发炎。
　　3、情绪上焦虑、自卑
　　因长痘过度焦虑或自卑，当过分焦虑或者有其它不良情绪时，我们的大脑会促使我们体内分泌更多的雄性激素。而雄性激素恰恰是痘痘的发病原因之一，它会促使皮脂分泌增加，导致痘痘恶化，然后我们又会因此陷入焦虑的情绪。如此循环，痘痘将难以痊愈。
　　4、频繁敷面膜
　　肌肤会长痘与雄激素、皮脂分泌、毛囊导管口角化和毛囊内微生物相关，频繁敷面膜不仅不能治愈你的痘痘，还有可能因为过度水合使痘痘症状加重。
　　如何预防长痘痘?
　　1、管住自己的手
　　每个人总是喜欢去挤压皮肤上高出的东西，不管是揭掉快好的疤，还是这些烦人的痘痘。但你要知道，你再挤压痘痘的同时，会把皮肤表面的细菌挤压入毛囊或皮脂腺，导致更多炎症的出现。
　　2、管住自己的嘴
　　饮食不一定导致痘痘。但这并不是对每个人而言，如果你发现自己吃了某种食物会加重脸部的灾难，那就先忍忍不吃了。
　　3、管住你的心
　　每个人生病了都想快点好，不管是什么病。这个是人之常情。但有些事不是以个人的意志为转移，治疗需要时间的积累。因此，治疗痘痘要有耐心，不能太焦虑，要知道，焦虑也会影响皮肤的表现。