深圳皮肤科医院找深圳新兴皮肤病医院

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，随着秋风渐起，气温逐渐下降，空气湿度与过敏原的变化使得秋季成为荨麻疹的高发季节。荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种表现为皮肤黏膜局限性、暂时性、隆起性红色风团的常见皮肤病，常伴有剧烈瘙痒。秋季一定要做好防护措施，以免影响我们的正常生活。
　　一、明确诱因，预防为主
　　首先，了解并避开荨麻疹的诱发因素是解决问题的第一步。秋季荨麻疹的常见诱因包括：
　　1、过敏原：如花粉、尘螨、霉菌孢子等，随着秋季的到来，这些过敏原活跃度增加。
　　2、气温变化：冷热交替容易刺激皮肤，引发荨麻疹。
　　3、食物：海鲜、坚果、某些水果等秋季常见食物也可能成为致敏原。
　　4、感染：秋季是呼吸道疾病高发期，感染可能诱发或加重荨麻疹。
　　因此，预防秋季荨麻疹需从避免这些诱因入手，如保持室内清洁，减少过敏原；根据天气变化适时增减衣物；注意饮食，避免摄入可能致敏的食物；加强锻炼，提高免疫力以抵抗感染。
　　二、即时缓解，减轻症状
　　当荨麻疹发作时，迅速采取措施缓解症状至关重要：
　　1、冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在荨麻疹部位，可暂时缓解瘙痒和红肿。
　　2、抗组胺药：口服抗组胺药物，可以快速阻断过敏反应，减轻症状。但是要注意，这些药物需在医生指导下使用，避免过量或滥用。
　　3、外用药物：如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，可局部涂抹于荨麻疹处，快速止痒消炎。
　　三、长期护理，减少复发
　　荨麻疹的治疗不仅仅局限于症状的快速缓解，更重要的是长期管理，以减少复发：
　　1、脱敏治疗：对于明确过敏原的患者，可考虑进行脱敏治疗，逐步增加对过敏原的暴露量，使机体逐渐适应并减少过敏反应。
　　2、免疫调节：适当补充益生菌、维生素等，调节机体免疫功能，增强抵抗力。
　　3、生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；合理饮食，均衡营养；适度运动，增强体质。
　　四、心理调适，积极面对
　　荨麻疹的反复发作会造成很大的心理压力。因此，心理调适同样重要。所要保持积极乐观的心态，认识到荨麻疹是可控可治的，不必过分焦虑。同时，家人和朋友的支持与理解也是战胜荨麻疹的重要力量。