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　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，不少小伙伴察觉，自入冬起，头发便开始大把脱落。无论是洗头时刻、梳头瞬间，还是清晨起床之际，都能在枕头上瞧见掉落的发丝。那么，冬季脱发如何护理？
　　冬季脱发如何做？1:经常改变头发分缝位置
　　如果长时间不改变头发分缝位置，会因阳光经常照射而变得干燥和稀薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。或者经常改变分缝位置，避免干燥，减少脱发。
　　2:洗头不能够太勤
　　过于勤快的洗头会洗去头皮表面以及头发的油脂，这样会损害头皮健康，不利于头发的健康发育，甚至还有可能导致脱发。
　　建议洗头间隔时间最够隔天洗一次，不要选择碱性洗发水，洗完之后用护发素。吹干头发时温度别太高。
　　3:饮食护发很重要
　　头发的主要组成部分是蛋白质，所以想要头发更加健康，应摄取足量的蛋白质，多食用如鱼类、蛋类、肉类以及奶类等。注意营养平衡，控制对脂肪的摄取量，这样才能够更好的保护头发健康，避免冬季掉发。
　　4保持足够的睡眠时间
　　想要改善脱发情况要给自己一个充足的睡眠时间。平时控制好自己的情绪，不要有太大的精神压力。
　　5:避免过多损害
　　烫染头发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。