深圳新兴皮肤病专科医院

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，皮肤瘙痒是自觉症状，会因为搔抓造成皮肤损伤，皮肤上出现抓痕、红斑、血痂，时间久了皮肤就会 变厚，形成苔癣化，转变成慢性皮炎。那么我们怎么才能预防皮肤出现瘙痒。
　　怎样才能预防皮肤瘙痒的出现?
　　1、保持个人卫生，勤换内衣，少吃刺激性的食物，良好的生活习惯是可以防止瘙痒发生。洗澡水不要太烫，忌用强碱性洗衣皂。
　　2、室内温度不宜过高，用加湿器或植物保持湿度，减少皮肤水分的蒸发。
　　3、加强体育锻炼，改善皮肤的血液循环和新陈代谢。
　　4、保持皮肤清洁，但不宜过度清洗，用温水、中性肥皂洗涤为宜，穿棉质衣服。
　　5、平时不要吃刺激性的、油腻的食物，少喝咖啡，茶，酒等，多吃蔬菜水果，避免过敏源等等。