去深圳新兴皮肤研究所

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，在生活中，有不少人出现了头皮痒掉发的现象，而且脱发不但会影响个人形象，还会影响正常的工作和生活。为此，他们也不知道该怎么办。头皮痒脱发很可能是得了溢脂性脱发的症状。考虑到溢脂性脱发对您的健康和生活会造成很大的影响，所以要及时来医院就医。那么头皮痒掉头发是什么原因？
　　导致头皮痒脱发的原因很多，不能盲目进行处理，一种是物理性的，是因为工作压力、睡眠不好等原因造成的，注意缓解压力和合理的休息饮食就可以解决了;还有一种是病理性的，是头皮有炎症等，以及长时间大量掉发也能反映出人的身体如胃、脾、肾等器脏的一些问题。
　　头痒说明头皮有问题，头皮问题不可小视，同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态。
　　1、应注意饮食清淡。少食刺激性食物，加强营养，多吃蔬果。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
　　2、保持头皮清洁。保持好新奇感，如果没有好转，更加严重的话，应积很上医院检查，查明原因，积很对症治疗。
　　3、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
　　4、脱发应补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
　　5、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。