深圳新兴皮肤病医院研究所皮肤科怎么去

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，冬天一到，过敏性紫癜的发作和复发几率明显增加，很多家长和患者都开始担心：怎么才能平稳度过这个“危险季”？别着急，今天就为大家总结一份冬季防治全攻略，掌握这些要点，守护健康就没那么难！
　　首先，保暖是第一步。 冷空气是紫癜的“大敌”，低温会让血管收缩、循环变差，加剧血管壁的炎症反应。因此，冬季一定要注意保暖，尤其是腿脚部位，别让孩子冻着。出门穿好厚袜子，回家泡个热水脚，能有效促进血液循环，降低复发风险。
　　其次，饮食清淡很重要。 冬天吃火锅、烤肉的次数明显增加，但对于紫癜患者来说，这些“重口味”的食物无疑是“雷区”。辛辣、油腻、海鲜等可能诱发过敏的食物最好避开，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果和易消化的食物，对身体更友好。
　　再者，预防感染别松懈。 冬季感冒、扁桃体炎等呼吸道感染高发，而感染是引发紫癜的重要诱因之一。所以，家长要特别注意孩子的防护，避免去人多拥挤的地方，必要时戴口罩，回家勤洗手。如果孩子不小心感冒了，一定要及时治疗，别拖着。
　　运动方面要适度。 冬天户外活动少，很多孩子开始赖在家里，甚至一天都不动弹。适量的运动可以增强免疫力，但剧烈运动容易刺激血管，导致病情反复。建议家长陪孩子做些轻缓的室内运动，比如瑜伽、拉伸或者慢走，既能活动筋骨，又不会过度劳累。
　　最后，坚持定期复查。 冬季是紫癜的高危期，哪怕症状已经好转，定期复查还是必不可少，尤其是尿检。肾脏累及可能没有明显症状，只有通过检查才能发现问题，早发现早干预。