深圳新兴皮肤病医院专家独家

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，黄褐斑是一种色素性皮肤病，为面部的黄褐色色素沉着，是皮肤科非常常见的一皮肤疾病。就是我们生活中所说的“蝴蝶斑”或者“肝斑”。这种皮肤病虽然对于人体健康并无太大伤害，但是对于追求高颜值高气质的广大女性朋友来说无疑是颜值杀手。因此，对于女性朋友来说了解如何去除黄褐斑是非常有必要的。
　　黄褐斑是一种很常见的色斑，人们经常把脸上长黄褐斑的女性叫做黄脸婆，可见这种斑点对女性的自身形象影响巨大。本篇文章就是针对祛除黄褐斑问题提出的建议，祛斑妙招有下面这些。
　　祛斑妙招有这些
　　一、内部调节
　　黄褐斑主要有内部因素引起，尤其是内分泌失衡的女性和月经不调的女性患病率高。如果不及时调理会导致黄褐斑更严重。因此，要祛斑首先要进行内部调理。月经不调的女性要看中医进行调理，或者在医生的指导下调理饮食习惯。同时多吃富含维生素C、E的食物，加强锻炼。
　　二、适当去角质
　　皮肤要定期去角质，这是清洁皮肤、提亮肤色的有效方式。可以消除和淡化斑点，不过有些人造成了误解，以为频繁去角质可以让皮肤变得更加白净，这种做法是不可取的。角质层对皮肤有保护作用，频繁的去角质会使皮肤更加敏感，甚至加深斑点。所以去角质要坚持适度原则。
　　三、使用专业产品祛斑
　　要消除黄褐斑离不开良好有效的祛斑产品，只要内外结合才可以有效消除斑点。同时，选择大品牌的祛斑产品成功率会更高一些，副作用也会较小。切记禁止使用不安全的三无产品，以免诱发病症。
　　四、保证充足睡眠
　　保证良好的睡眠质量有助于缓解黄褐斑的症状。时间允许的情况下可以进行短暂的休息，皮肤只有在不缺氧、不缺水的情况下才会细腻白净