深圳皮肤科医院找深圳新兴皮肤病医院

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，到了夏季，白癜风病情高发活跃，当白癜风病情扩散，患者不免开始焦虑，从而加剧白斑的扩散，那么白癜风日常生活中如何做好预防呢？
　　1、长时间吹空调
　　夏季室内外温差过大，长时间待在空调房内，会使全身毛孔闭合，体内热量难以散发，导致体内微循环紊乱，降低患者的机体免疫力，刺激白癜风疾病的扩散，加重病情。
　　还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足，有高血压、心血管疾病史的人更容易发作“热中风”。
　　2、高温天外出运动
　　夏季高温，紫外线强烈，如果在强光下暴晒，会损害皮肤，导致黑色素细胞受损，还会导致水肿，严重者甚至会引发肾脏疾病，从而加重病情。
　　而且高温环境下，人体新陈代谢加快，能量消耗大，对氧气和养分的需求量也明显增加，若此时运动，可能会使全身血管扩张、血流加快、血流量增大，导致心脏供血不足，诱发心源性猝死。
　　3、喝水过猛
　　夏季气温高，身体水分蒸发快，身体易缺水，因此当运动或工作后，如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加、血管迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，很容易诱发心脑血管问题，尤其是心梗。
　　4、饮食不当
　　夏季饮食种类丰富，各类瓜果蔬菜、烧烤、啤酒、冷饮、小龙虾等，深受人们欢迎，部分白癜风患者不能忌口，摄入过量油腻荤腥、酸辣刺激的食物，对病情十分不利。
　　再加上还有部分患者因为天热，食欲不振，喜欢“以果蔬代食”，营养摄入不均衡，可能便会刺激白斑扩散。
　　5、出汗后洗冷水澡
　　夏季气温高，人体温度高，汗流浃背时，很多人喜欢洗个冷水澡。
　　这一习惯会刺激人体外周血管收缩，导致血压升高，甚至导致冠状动脉严重痉挛，形成血栓，造成急性心肌梗死，损害肌体，危及生命。
　　6、睡眠不足
　　高温天气，晚上闷热，人们睡眠质量普遍不高，长期会导致患者免疫系统和内脏各功能紊乱，机体抵抗力下降，出现心慌、气虚、乏力、食欲不振、消化不良等症状。
　　因为饱餐后血液涌向消化器官，此时入睡易导致大脑供血不足，诱发脑梗，损害身体健康，这都会影响白癜风病情。