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深圳新兴皮肤科医院预约
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深圳新兴皮肤科医院预约
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szxxpf
2023-10-20 17:51:55
深圳新兴皮肤病医院
专家介绍,痤疮就是我们所说的“痘痘”,发现痤疮我们首先就是到医院进行科学的治疗,避免痤疮发展严重,治疗起来也麻烦。
同时在日常生活中,我们还要注意对皮肤的护理,加速痘印、痘坑的淡化,并预防痘痘的二次发生,下面就带大家了解一下如何正确护理!
要点一:适当清洁
皮肤清洁很重要,不及时清洁或者清洁不干净会导致毛孔的堵塞,会加重痘痘的产生,同时在选择洁面产品时,油性皮肤的人可适当使用硫磺皂或控油洗面奶,出油不多的选择温和清洁产品即可。
不经意大家太过频繁的清洁以及使用过多去角质产品,过度清洁会破会皮肤正常的屏障功能,使得皮肤干燥,加重痘痘,严重时还会导致敏感肌。
如果觉得长了痘痘影响外貌,可适当选择用轻薄的、油脂含量低的底妆产品、遮瑕产品来遮盖,但是妆后需要彻底清洁。
要点二:避免刺激
长时间佩戴口罩会引起反复的摩擦、压迫以及局部闷热的环境,导致皮脂排出不畅、细菌感染风险增加,从而加重口罩区域的痘痘。建议在一些不必要的环境中减少口罩佩戴时间,非特殊行业使用普通口罩即可,并且定时更换新的口罩。
有些人平时喜欢用手挤、压、抠,甚至用针刺、挑等方式处理痘痘。千万要记住,未经消毒的皮肤和器械、不专业的手法、不正确的判断,都可能导致瘢痕和色素沉着的产生,影响美观,造成终身消除不去的遗憾。
在一些特殊区域,如鼻根至口角的面部危险三角区内,严禁挤压痘痘,否则其中的细菌容易反流进入颅内血管,严重的导致脑脓肿,恐危及生命。
要点三:加强防晒
紫外线会促进皮肤黑色素合成,导致痘印加速变黑、变深。患者日常要更加注意做好放防晒,可以选择质地情报的防晒产品,同事采取一些物理防晒,如带遮阳帽活打遮阳伞。
要点四:合理饮食
在饮食方面注意辛辣刺激、油腻、高热量、高糖、高碳水的食物要尽量少吃,尽量避免烟酒、浓茶。
另外还有一个大家忽视的一类食物--牛奶和其他奶制品,特别是脱脂牛奶,会刺激胰岛素分泌,从而使皮脂腺分泌旺盛,加重病情。所以,经常长痘痘的人群应适当控制牛奶摄入量。
要点五:作息规律
睡眠不足,经常熬夜会导致体内激素分泌紊乱,加重痘痘。良好的作息有助于加快加速新陈代谢,使痘印加速修复。所以一定要保证作息规律,睡眠充足。
要点六:管理情绪
患者日常要注意保持心情舒畅,不要被痤疮影响心理,多做运动,调节内心压力,压力国发会导致内分泌紊乱,加重痤疮症状,从而形成恶性循环。
痘痘
的出现时很正常的现象,想要治疗,不仅要到专科院进行规范治疗,同事还要注意日长护理,以及自我调节,心情舒畅,积极治疗,同时做好皮肤护理,早日与痘痘说再见!
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