深圳新兴皮肤科专科

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，在长痘这件事上，我相信好多人都能写出一部抗痘血泪史，即使小编不是痘肌，生理期也招架不住，也会出现爆痘。今天小编就来回答关于痘痘的几个问题。
　　饮食方面
　　出痘痘的时候什么东西不能吃？
　　1、辛辣刺激性食物，这类食品都容易刺激人体皮脂腺分泌更多油脂，为痘痘生长提供肥沃土壤。
　　2、烟酒类，长期吸烟喝酒，易引起机体免疫力下降，排毒能力下降，就导致体内毒素长期堆积，易引起痘痘色斑等皮肤疾病。
　　3、油炸食品，高油脂食物含有极高热量，不易消化，容易形成痘痘。
　　4、甜食，蛋糕糖果等含糖高的食物，是很多小伙伴的的最爱，但这些食物的过多使用同样引起痘痘生长。
　　吃哪些东西能够减轻痘痘或者治疗痘痘？
　　1、多吃富含膳食纤维和维生素的食物，这类食物可帮助肠道排毒，保持大便通畅，清除体内毒素，杂粮类食物，根菜类和海藻类含有食物纤维较多。
　　2、多喝柠檬汁和清热解毒茶，常饮柠檬汁，不仅可以去除脸上的痘痘，还可以美白嫩肤，每天喝一杯野菊花金银花或玫瑰花泡的水，可以润肠清胃火，调节内分泌，也能抑制痘痘。
　　3、含锌的食物也要多吃，锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加快蛋白质合成及细胞再生，加速炎症消散，从而使痘痘好转。
　　发病特点
　　痘痘只长在脸上吗？
　　痘痘好发于皮脂分泌旺盛的部位，如面颊额头鼻部其次是胸部背部以及肩部，所以痘痘并不是只发生在面部，其余汗腺发达的部位都有发生痤疮的可能，在临床上胸背部痤疮并不少见。
　　痘痘只在青春期长吗？
　　绝大部分在15-25岁生长，因为这段时期人体处于青春发育期，体内激光水平升高，特别是雄激素水平升高，会对皮肤的毛囊皮脂腺产生影响，从而产生痘痘，现在的年轻人，加之部分人不良习惯，虽然过了青春期仍然会长痘痘。
　　还有一种痘痘，称为玫瑰痤疮，常发生在40岁以上女性，主要与激素水平变化毛囊虫感染等不良作息习惯有关。所以痘痘不只是青春期的专利，如有作息不规律等，12-60岁之间这个年龄阶段都有可能长痘痘。
　　痤疮后印记
　　比起痘痘，可能留下的印记更让人上火，痤疮后红斑痤疮瘢痕，留下了就很难自愈，需要通过专业的治疗来解决。痤疮后红斑一般通过脉冲染料激光或者强脉冲光，痤疮瘢痕的话一般就是通过点阵激光来解决，具体可以参考。