深圳新兴皮肤病医院研究所专家荨麻疹饮食

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，荨麻疹是一种常见的皮肤病，给患者的生活带来了很多不便。在病发后，饮食方面的注意事项十分重要，可以帮助患者控制病情，缓解不适。以下是关于荨麻疹病发后饮食要注意的几个方面。
　　01避免过敏原
　　荨麻疹的病发与过敏反应密切相关，因此患者需要尽量避免接触和摄入可能导致过敏的食物。常见的过敏食物包括海鲜、花生、鸡蛋、牛奶、大豆、谷类和某些水果等。如果患者对某些食物有过敏反应，应立即停止食用，并及时就医。
　　02增加蔬果摄入
　　荨麻疹患者的饮食中应增加新鲜蔬果的摄入，以增强免疫力。蔬果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于改善身体机能，缓解肌肤瘙痒等不适症状。推荐选择番茄、胡萝卜、西红柿、柠檬、苹果等富含维生素C、E和胡萝卜素的食物。
　　03避免辛辣食物
　　荨麻疹患者在病发期间要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。辛辣食物容易引起荨麻疹病情加重，并加剧瘙痒和疼痛感。此外，还要注意避免食用过于油腻的食物，以免造成肠胃负担。
　　04补充维生素B群
　　荨麻疹患者在病发期间可以适当补充维生素B群，有助于改善肤质和减轻症状。维生素B群可缓解瘙痒感，同时还可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于荨麻疹的康复。推荐摄入富含维生素B的食物，如全麦面包、牛肉、鸡蛋、动物肝脏等。
　　05适量喝水
　　荨麻疹患者在病发期间要注意适量喝水，保持足够的水分摄入。水分的补充可以帮助排出体内的毒素，减少病情发展的可能。此外，充足的水分也有助于保持肌肤的水分和弹性，减少瘙痒感。
　　06避免酒精和刺激性饮料
　　荨麻疹患者在病发期间应避免饮用酒精和刺激性饮料，如浓烈的咖啡、浓茶和碳酸饮料等。这些饮料可能导致血管扩张，增加过敏反应的风险，加重病情。