深圳新兴皮肤病医院专家心细

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，湿疹是常见的皮肤病，是一种病因很复杂的疾病，可能是外界因素和内界因素相互作用引发的一种皮肤炎性反应，比如患者的一些疾病会引发湿疹、生活环境、气候的变化还有饮食等因素都可能会导致湿疹的出现。
　　湿疹患者通常伴有角质层松解，也就是皮肤屏障被破坏。这种情况下，皮肤比较容易丢失水分。而且皮肤屏障被破坏后，皮肤对外界刺激会比较敏感，这可能会加重湿疹瘙痒等症状。
　　对湿疹局部皮肤进行保湿，可以维持皮肤角质层的基本功能，同时增强皮肤对外界刺激的防护作用。
　　1、保持皮肤湿润：秋季干燥的天气可能导致皮肤水分流失，容易引发湿疹。可以使用温和的保湿霜、乳液或油脂来补充皮肤的水分，并坚持每天涂抹，特别是在洗完澡后。
　　2、避免频繁的洗手和热水洗澡：频繁的洗手和使用热水洗澡可能会破坏皮肤的保护屏障，使皮肤更容易干燥。尽量采用温水洗手和洗澡，并尽量避免用肥皂或洗浴露。
　　3、注意饮食调理：饮食也可能对湿疹的发作有一定影响。尽量避免食用辛辣、刺激性食物和过敏原。多摄入富含维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果和鱼类。
　　4、避免过敏源：秋季可能存在一些过敏原，如尘螨、霉菌等。尽量避免接触，保持室内清洁，并及时更换床上用品和衣物。
　　5、注意心理健康：压力和情绪波动可能对湿疹的发作产生影响。注意保持良好的心理状态，进行适当的放松和调节。可以尝试进行运动、冥想、呼吸练习等来缓解压力。
　　确诊为湿疹后，尽快采取正确的治疗措施，包括查找过敏原、局部药物治疗和保湿护理。如果你有湿疹且症状较为严重或无法缓解，最好到专业皮肤科看诊，获取准确的诊断和治疗建议。根据个人情况制定专门的预防策略和治疗方案。